Según los expertos, toma aproximadamente 21 días desarrollar nuevos hábitos, por lo que para alcanzar tus metas de transformación corporal; perder peso, tonificar tu cuerpo o construir músculo, necesitas desarrollar nuevos hábitos que te permitirán alcanzar tu meta.
Durante 21 días, trabajamos en aprender e incorporar hábitos saludables para conseguir nuestro mejor resultado. Una vez terminado, celebramos a los ganadores, entregamos los premios en efectivo, y comenzamos un nuevo reto de 3 semanas para continuar afianzando nuestros nuevos hábitos hasta que sean parte de nuestro nuevo estilo de vida.
1.- Reto de porcentaje de peso perdido: La competencia se basa en el peso inicial y peso final. Los ganadores serán quienes pierdan un mayor porcentaje de peso en función de su peso inicial. Por ejemplo, una persona que pesa 300 lbs y pierde 9 libras, entonces en total perdió un 3% de su peso.
2.- Reto de Transformación (Club Fitness): para aquellas personas que quieren enfocarse en tonificar su cuerpo o construir músculo (no tienen mucho peso que perder). Los retadores proveerán fotos y videos al inicio y al final del reto, y los ganadores serán seleccionas mediante un panel de jueces.
EJERCICIOS EN LINEA: en vivo multiples veces por semana; rutinas de ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad para practicar en casa, el parque o gimnasio.
PREMIOS Y RIFAS: Además de la posibilidad de ganar alguno de los premios en efectivo, podrás participar en múltiples rifas durante los 21 días.
RECOMENDACION PERSONALIZADA de suplementos nutricionales para apoyar tu camino.
GRUPO PRIVADO Y ASESORÍA 24/7: Motivación, educación, enfoque, y apoyo personal para apoyar tu proceso de transformación (US$19.95) Incluido.
PLAN DE COMIDAS Y BOCADILLOS SALUDABLES: Ideas saludables para comida y bocadillos en casa, compras de supermercado, recetas que apoyan tu transformación (US$ 24.95) Incluido.
REGISTRO PÉRDIDA DE PESO: USD$ 25.00
REGISTRO GYM CLUB: USD$ 25.00
“Los retos de mi mejor versión significan estar viviendo en una comunidad, aprendiendo a vivir un mejor estilo de vida. ¡Yupiii!”
Margarita Ruíz, Houston TX USA
¡Estos desafíos son asombrosos! Nos ayudan a ser más consistentes, ¡nos permite disfrutar del proceso! -¡El cambio es un proceso, no un evento! ¡Nueva mentalidad!
Miguel Saucedo, Houston TX USA
“Amo los retos. ¡Nos permite sentirnos motivados, acompañados durante el camino y entusiasmados por nuevos resultados!” “Sé tú, tu propia motivación!”
Jocelyn Rodríguez, Houston TX USA
“No importa cuanto tiempo te tome, tú sigue intentando. No pares. Lograrás tu meta!“
Jordi Bustamante, Houston TX USA
“El reto de 21 días te hace responsable y realmente puede marcar la diferencia cuando quieras rendirte. Te invita a continuar y te darás cuenta de muchos hábitos saludables que serán parte de tu rutina diaria. ¡Lograr metas pequeñas genera confianza y te permite enfrentar desafíos más grandes!”
Cristina Deleon, Houston TX USA
REGISTRO PÉRDIDA DE PESO: USD$ 25.00
REGISTRO GYM CLUB: USD$ 25.00